Astma ja tupakointi

Me kaikki tiedämme, että tupakointi on haitallista terveydelle ja vahingoittaa keuhkojasi, kun taas tutkimukset ovat osoittaneet, että tapa voi pahentaa astmaa.

Jotkut tupakoitsijat ovat kääntyneet sähköisten savukkeiden puoleen auttaakseen heitä lopettamaan, mutta nyt on yhä enemmän tutkimusta siitä, että sähköisten savukkeiden (tunnetaan höyrynä) käyttö on myös haitallista keuhkojen terveydelle.

Vaikka ei ole vakuuttavaa näyttöä siitä, että joko tupakointi tai höyrystäminen aiheuttaisi suoraan astmaa, näyttää siltä, ​​että ne voivat molemmat pahentaa astmaasi, lisätä vakavampien iskujen riskiä ja heikentää tilan hallintaa.

Vaping ja astma

Sähköiset savukkeet käyttävät paristokäyttöisellä laitteella savun sijasta nikotiinia, aromeja ja muita aineita, joita hengität höyryinä tai aerosoleina. Niitä pidetään vähemmän haitallisina kuin tupakoimattomia, koska ne eivät sisällä satoja savukkeiden savuttomia haitallisia kemikaaleja.

Vaping on kuitenkin suhteellisen uusi tekniikka, ja tutkijat tutkivat edelleen, kuinka turvallista se on terveydellemme. Lisää tutkimuksia ovat alkaneet osoittaa, että höyry voi lisätä hengitysteiden tulehdusta ja aiheuttaa hengitysvaikeuksia, jotka voivat voimistaa astman oireita ja laukaista astmakohtauksia.

Kalifornian yliopiston tutkimuksessa todettiin, että höyry lisäsi kroonisen keuhkosairauden, mukaan lukien astma, riskiä. Mukaan tutkimuse-savukkeiden käyttäjillä oli noin 30% todennäköisempää kroonisen keuhkosairauden kehittyminen, kun taas tupakoitsijoiden riski kasvoi 160%.

Muu Yhdysvallat tutkimus on havainnut, että höyrystyneillä lukiolaisilla oli suurempi astmakohtausten riski ja he jäivät todennäköisemmin myöhään koulusta vakavien astmaoireiden vuoksi.

Kuinka höyrystys laukaisee astman oireet

Syitä miksi höyry aiheuttaa astmaoireita ovat:

  • Sähköisten savukkeiden tärkeimmät kemikaalit, kuten propyleeniglykoli ja kasviglyseriini, on yhdistetty lisääntyneeseen yskään, liman eritteisiin, rintakehään ja heikentyneeseen keuhkojen toimintaan, jotka kaikki voivat pahentaa astmaa.
  • Höyry voi ärsyttää keuhkojen hengitysteitä, mikä tekee astmakohtauksista todennäköisempää.
  • tutkimus on liittänyt joitain e-savukkeiden maustettuja lisäaineita solujen vaurioitumiseen hengitysteissä, mikä pahentaa astmaa.
  • Yksi kattava opiskella yli 19,000 XNUMX e-savukkeen käyttäjästä yleisimpiä haittavaikutuksia olivat yskä ja kurkun kuivuminen, mikä voi pahentaa astmaa.
  • Höyry voi auttaa keuhkokuumeita aiheuttavia bakteereja tarttumaan hengitysteitä ympäröiviin soluihin aiheuttaen lisävahinkoja keuhkoihin. Astmasta kärsivät voivat olla alttiita tälle.
  • Vaping saattaa heikentää keuhkojen kykyä torjua infektioita, mikä lisää vakavien astmakohtausten riskiä.

Vaikuttaako käytetty höyry astmaan?

Käytetyllä höyryllä - e-savukkeita käyttävän henkilön höyryn hengittämisellä - voi olla myös haitallisia vaikutuksia astmaa sairastaville.

A opiskella Esimerkiksi vuonna 2019 julkaistussa havainnossa todettiin, että astmasta kärsivät nuoret, jotka olivat alttiina käytetylle e-savukehöyrylle, ilmoittivat 27% todennäköisemmin saavansa astmakohtauksen edellisenä vuonna verrattuna niihin, jotka eivät olleet alttiina.

Tupakointi ja astma

Tupakointi vahingoittaa keuhkoja, joten tupakointi on erityisen vaarallista, jos sinulla on astma. Tupakansavussa on yli 7,000 kemikaalia ja vähintään 250 tiedetään olevan haitallisia. Kun hengität tupakansavua, nämä haitalliset aineet ärsyttävät ja vahingoittavat hengitysteitäsi, mikä tekee sinusta alttiimman astman puhkeamiseen.

Voiko tupakointi aiheuttaa syöpää?

Ei ole todisteita siitä, että tupakointi aiheuttaisi suoraan astmaa. On kuitenkin olemassa tutkimuksia ja anekdootteja todisteita siitä, että tupakointitapa pahentaa astmaa. Tässä on joitain tapoja, joilla se voi pahentaa astmaa:

  • Tupakointi laukaisee liman tuotannon keuhkoissa, mikä johtaa yskään.
  • Tupakansavun kemikaalit vahingoittavat keuhkokudosta.
  • Tupakansavun hiukkaset ärsyttävät ja asettuvat hengitysteiden vuoraukseen aiheuttaen niiden turpoamisen ja kapenemisen. Tämä johtaa hengityksen vinkumiseen ja rintakehään.
  • Tupakansavu vahingoittaa pieniä hiustyyppisiä rakenteita hengitysteissä, joita kutsutaan silmäiksi, jotka pyyhkivät pölyn ja liman ulos hengitysteistä. Tämä tarkoittaa, että pölyä ja limaa kertyy hengitysteihin, mikä pahentaa astmaa.
  • Tupakoinnin aiheuttamat keuhkovauriot tekevät astmastasi vähemmän reagoivia lääkkeisiin.

Vaikuttaako käytetty tupakointi astmaan?

Vaikka et tupakoi, altistuminen käytetylle savulle voi pahentaa astmaa. Käytetty savu on sekoitus savua, jonka päästää savuava savuke, ja tupakoitsijan hengittämää savua.

Tämän hengittäminen ärsyttää keuhkojasi, mikä johtaa yskään, ylimääräiseen limaan, epämukavuuteen rinnassa ja astmakohtauksen riskiin. Käytetylle tupakalle ei ole riskitöntä altistumista, ja jopa pieni altistuminen voi olla haitallista hengitysteiden terveydelle.

Voit välttää käytetyn savun:

  • Älä anna ihmisten tupakoida talossasi tai autossasi - pyydä heitä kohteliaasti astumaan ulos.
  • Pyydä kohteliaasti ihmisiä olemaan tupakoimatta ympärilläsi. Selitä tarvittaessa, että sinulla on astma ja tupakansavulle altistuminen pahentaa oireitasi.

Vahinko tupakointi lapselleni?

Lapsilla, jotka asuvat tupakoitsijan kanssa ja hengittävät käytettyä savua, kehittyy todennäköisemmin astma ja heillä on useammin ja vakavampia iskuja. Tämä johtuu siitä, että lasten keuhkot eivät ole vielä kasvaneet ja heillä on vähemmän kehittyneet hengitystiet, keuhkot ja immuunijärjestelmä. Käytetyn savun altistuminen voi ärsyttää lapsen keuhkoja, jolloin ne tuottavat enemmän limaa ja ovat alttiimpia infektioille, jotka pahentavat astman oireita.

A opiskella Cincinnatin yliopistosta havaittiin myös, että tupakoitsijan kanssa asuneet tupakoimattomat nuoret olivat todennäköisesti hengästyneitä. He olivat myös alttiimpia hengityksen vinkumiselle harjoituksen aikana tai sen jälkeen, ja heillä oli yskä yöllä.

Voiko tupakointi vahingoittaa syntymätöntä lastani?

On runsaasti näyttö osoittaa, että tupakointi raskauden aikana on haitallista äidin syntymättömälle lapselle. Kun äiti tupakoi, hän altistaa syntymättömän lapsensa verenkierron kautta tupakansavussa oleville haitallisille kemikaaleille.

Raskaana tupakoivien äitien syntyneillä lapsilla on huono tai viivästynyt keuhkojen toiminta ja huomattavasti suurempi riski sairastua astmaan. tutkimus osoittaa myös, että tupakointi raskaana lisää ennenaikaisen syntymän ja alhaisen syntymäpainon riskiä.

Auta lopettamaan tupakointi ja höyry

Jos sinulla on astma, tupakoinnin lopettaminen voi vaikuttaa merkittävästi positiivisesti oireihisi ja yleiseen terveyteesi. Tupakasta ja höyrytuotteista löytyvän nikotiinin riippuvuusluonteesta johtuen voi olla vaikea lopettaa ilman tukea.

Vinkkejä savukkeiden ja e-savukkeiden leikkaamiseen:

  • Pyydä lääkäriäsi ohjaamaan sinut paikalliseen tupakoinnin lopettamispalveluun saadaksesi neuvoja ja tukea tupakoinnin lopettamiseen.
  • Kokeile nikotiinikorvausapua, joka auttaa sinua hallitsemaan himoa: näihin kuuluvat laastarit, purukumi, pastillit sekä suu- ja nenäsumutteet.
  • Kokeile online-palveluja tai -sovelluksia, jotta voit pitää sinut motivoituneena ja oppia tapoja hallita riippuvuutta.
  • Lääkäri voi ehkä määrätä tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettuja lääkkeitä, jotka auttavat sinua hallitsemaan himoasi.
  • Jos tupakoit tavallisesti syömisen tai juomisen jälkeen, muuta rutiiniasi näiden tilanteiden jälkeen.
  • Tee luettelo syistä, joista lopetat, ja viittaa tähän, kun saat halua.
  • Kerro perheellesi ja ystävillesi, että lopetat heidän tukensa.
  • Poista kaikki savukkeet, e-savukkeet ja tupakointituotteet kodeistasi, laukustasi ja autostasi.
  • Tee suunnitelma lopettamiseksi - aseta päivämäärä ja pidä siitä kiinni.