Mikä on Coronavirus?

Koronavirukset ovat RNA-virusten perhe, joka aiheuttaa sairauksia, kuten tavallinen kylmä, Lähi-idän hengitysoireyhtymä (MERS) ja vaikea akuutti hengitystieoireyhtymä (SARS). Nykyinen pandemia johtuu uudesta koronaviruksesta, joka on nyt nimetty SARS-koronavirukseksi 2 (SARS-CoV-2). Se on SARS-CoV-2-infektio, joka johtaa koronavirustautiin 2019 - jota kutsutaan yleisesti COVID-19.

Onko minun astmani todennäköisempi tarttua tähän koronavirukseen?

Astma on hengitystiesairaus, joka vaikuttaa yli 300 miljoonaan ihmiseen maailmanlaajuisesti. Se voi tehdä hengitysteistäsi herkkiä, tulehtuneita ja kapeita, mikä tuottaa ylimääräistä limaa. Kuitenkin, vaikka astma voi vaikeuttaa henkilön hengittämistä sisään ja ulos, ei ole todisteita siitä, että astmaa sairastavat ihmiset todennäköisemmin kiinni saisivat COVID-19. 

Miten COVID-19 vaikuttavatko ihmiset astmaan?

Kuka tahansa voi sairastua vakavasti COVID-19, vaikka jotkut ihmiset ovat enemmän vaarassa kuin toiset. Jos sinulla on astma, riski voi olla suurempi, jos se on kohtalainen tai vaikea astma tai astma, jota ei ole hallittu hyvin.

On monia muita vuorovaikutuksessa olevia riskitekijöitä, joten on tärkeää, että harkitset, voivatko ne olla merkityksellisiä sinulle. Esimerkiksi mahdollisuutesi sairastua vakavasti lisääntyy etenkin, jos sinulla on samanaikaisia ​​terveysongelmia (mukaan lukien muut hengityselimet, kuten kystinen fibroosi, krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus tai keuhkosyöpä). Muita riskitekijöitä ovat yli 60-vuotiaat, mustasta, aasialaisesta tai vähemmistöryhmästä (BAME) peräisin olevat, hyvin liikalihavia tai raskaana.

 Mitkä ovat oireet COVID-19?

- oireita COVID-19 voi ilmetä 14–XNUMX päivän kuluttua siitä, kun olet altistunut virukselle. Yleisimmät ja tyypillisimmät merkit ovat:

  • Korkea lämpötila
  • Uusi jatkuva yskä
  • Väsymys
  • Makun ja / tai hajun menetys.

Muita oireita voivat olla:

  • Hengitysvaikeudet tai hengitysvaikeudet
  • Lihassäryt
  • vilunväristykset
  • Kipeä kurkku
  • Vuotava nenä
  • Päänsärky
  • Rintakipu
  • Konjunktiviitti (punaiset silmät tai silmät)
  • Harvinaisempia oireita ovat ihottuma, ripuli, pahoinvointi ja oksentelu.

Joillakin ihmisillä on vain yksi tai kaksi näistä oireista. Monilla ei ole yhtään.

Voinko vähentää riskiäni COVID-19?

Voit pitää riskitasosi minimissä tekemällä parhaansa välttääksesi altistumista virukselle ja pitämällä astmasi hallinnassa.

Minimoi altistuminen virukselle

  • Noudata jokapäiväisiä neuvoja pestä kätesi, vältä läheistä kosketusta ja pysy vähintään kuuden jalan (noin kahden metrin tai kahden käsivarren pituuden) päässä muista ihmisistä
  • Pese kädet usein saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan tai käytä käsinpuhdistusainetta, jossa on vähintään 60% alkoholia
  • Vältä risteilymatkoja ja muita kuin välttämättömiä lentomatkoja
  • Pysy kotona paikkakunnallasi paikallisen taudinpurkauksen aikana
  • Käytä naamiota tai kasvonsuojusta julkisesti ja kun olet lähellä ihmisiä, joiden kanssa et asu. Suurin osa astmasta kärsivistä ihmisistä, vaikka se onkin vakava, pystyy käyttämään kasvonsuojaa tai päällystettä lyhyitä aikoja olematta liian hengästyneitä. Naamiot eivät vähennä hengittämäsi hapen määrää eivätkä aiheuta hiilidioksidin kertymistä
  • Jos kotitalouden jäsen on sairas, yritä eristää hänet muista jäsenistä
  • Vältä väkijoukkoja
  • Työskentele kotona, jos voit
  • Älä jaa inhalaattoreita tai välikappaleita muiden, myös perheenjäsenten, kanssa.

Suunnittele eteenpäin ja ole valmis

  • Onko sinulla influenssarokote
  • Varmista, että sinulla on vähintään 30 päivän tarjonta kaikista astmalääkkeistäsi sekä muista reseptilääkkeistä ja reseptilääkkeistä, jos joudut pysymään kotona pitkään
  • Pidä ajan tasalla olevaa luetteloa kiireellisistä yhteyshenkilöistä ja palveluista lähellä - laita numerot puhelimeesi ja pidä myös käsinkirjoitettu luettelo lähellä.

Pidä astmaasi hyvin hallinnassa

  • Seuraa astman toimintasuunnitelmaasi
  • Tarkista, että astmasuunnitelmasi on ajan tasalla
  • Jatka nykyisten lääkkeiden - ehkäisy- ja lievityslääkkeiden - käyttöä lääkärisi määräämällä tavalla. Tämä sisältää kaikki, jotka sisältävät steroideja (hengitettynä tai suun kautta) 
  • Aloita huippuvirtauspäiväkirja. Huippuvirtauksen tarkkailu säännöllisesti käyttämällä huippuvirtausmittaria kotona on hyvä tapa seurata astmaasi. Se voi auttaa sinua erottamaan astman oireet ja COVID-19 oireet
  • Älä lopeta tai muuta lääkkeitä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa
  • Vältä astman laukaisijoita
  • Monet meistä ovat luonnollisesti huolestuneita tai stressaantuneita tällä hetkellä, joten löydä asioita, jotka auttavat sinua selviytymään stressistä ja ahdistuksesta. Voimakkaat tunteet voivat laukaista astmakohtauksen.

Muista, että mikä tahansa desinfiointiaine voi laukaista astmakohtauksen

  • Pyydä aikuista, jolla ei ole astmaa, puhdistamaan ja desinfioimaan esineet ja talon ympärillä puolestasi
  • Mene toiseen huoneeseen siivouksen aikana ja hetkeksi sen jälkeen
  • Käytä desinfiointiaineen sijasta saippuaa ja vettä, jos mahdollista, esim. Vähän kosketettavia alueita
  • Siivoojan on noudatettava tuotteen ohjeita turvallisesti ja oikein, käytettävä ihonsuojaimia ja tuuletettava huone hyvin.

Lopeta tupakoiminen

Tupakoitsijat saavat enemmän hengitystieinfektioita kuin tupakoimattomat. Joten, jos tupakoit, saat todennäköisemmin koronaviruksen ja sinulla on pahempia oireita. Näistä syistä, jos tupakoit, on tärkeää, että lopetat mahdollisimman pian. Koronavirusriskin pienentämisen lisäksi voit hyötyä myös hengityksen helpottamisesta muutaman päivän kuluessa pysähtymisestä. Opi suhteesta COPD ja tupakointi.

Milloin apua pyydetään?

Jos sinulla on astman oireita vähintään kolme kertaa viikossa, keskustele lääkärisi kanssa.

Muutama COVID-19 oireet ovat samanlaisia ​​kuin astmakohtauksen oireet - erityisesti yskä ja hengenahdistus tai puristava tunne rinnassa. Astman toimintasuunnitelmasi auttaa sinua tunnistamaan ja hallitsemaan astman oireesi.

Astmakohtaus on hätätilanne. Et saa viivyttää. Noudata astmasuunnitelmasi ohjeita tavallisen kiireellisen sairaanhoidon saamiseksi, mukaan lukien tarvittaessa sairaalan päivystysosasto.

LÄHTEET

CDC: 20. marraskuuta 2020. Kohtalaisen tai vaikean astman omaavat ihmiset. Koronavirustauti 2019 (COVID-19). Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/asthma.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Fspecific-groups%2Fasthma.html [Pääsy 26. marraskuuta 2020] 

NHS: 25. marraskuuta 2020. Kenellä on suurempi koronaviruksen riski? https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/people-at-higher-risk/whos-at-higher-risk-from-coronavirus/ [Pääsy 26. marraskuuta 2020] 

Astma UK: 9. marraskuuta 2020. Mitä astmat sairastavien pitäisi tehdä nyt? https://www.asthma.org.uk/advice/triggers/coronavirus-covid-19/what-should-people-with-asthma-do-now/ [Pääsy 26. marraskuuta 2020] 

AAAAI: 24. marraskuuta 2020. COVID-19 JA ASTMA: MITÄ POTILAIDEN PITÄÄ TIETÄÄ. American Academy of Allergy Asthma & Immunology. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/asthma-library/covid-asthma [Pääsy 26. marraskuuta 2020] 

Mayo Clinicin henkilökunta: 24. marraskuuta 2020. Koronavirustauti 2019 (COVID-19) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963 [Pääsy 27. marraskuuta 2020] 

GINA: huhtikuu 2020. Astman hallinnan ja ennaltaehkäisyn maailmanlaajuinen strategia (päivitys 2020). Sivu 17: Väliaikaiset ohjeet astman hoidosta COVID-19 pandemian. https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2020/06/GINA-2020-report_20_06_04-1-wms.pdf [Pääsy 27. marraskuuta 2020] 

WHO: Toukokuu 2020. Astma. Avaintiedot. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma#:~:text=It%20was%20estimated%20that%20more,and%20lower%2Dmiddle%20income%20countries [Pääsy 26. marraskuuta 2020] 

Kansanterveys Englanti: toukokuu 2020. COVID-19: neuvoja tupakoitsijoille ja höyryille. https://www.gov.uk/government/publications/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers [Pääsy 27. marraskuuta 2020]